Die Wechseljahre sind ein natürlicher Lebensabschnitt, der jede Frau betrifft. Körperliche und seelische Veränderungen können sich auf das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit auswirken. Das kann sich sowohl im Privatleben als auch im beruflichen Alltag bemerkbar machen.
In diesem Workshop bekommt ihr kompaktes Wissen zu Symptomen, Hormonhaushalt und den Auswirkungen auf Körper und Psyche. Mit praxisnahen Tipps zu Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stress sowie interaktiven Übungen könnt ihr euch für euren (Arbeits-)Alltag stärken. Er richtet sich Kolleginnen, die von den Wechseljahren betroffen sind oder zukünftig sein werden.
Hinweise:
Die Teilnahme ist freiwillig und gilt nicht als Arbeitszeit.
Informationen zum Veranstaltungstag werden ca. 1 Woche vorab an die angegebene E-Mail Adresse versandt.
Kolleginnen, die von den Wechseljahren betroffen sind oder zukünftig sein werden.
Bildungszentrum
Seminarraum Oldenburg
Butjadinger Straße 1
27751 Delmenhorst
Lebenshilfe Delmenhorst und Landkreis Oldenburg
Schanzenstraße 30
27753 Delmenhorst
Sarah Carpenedo
Telefon: 04221-9811130 / 04221-2980309
E-Mail Adresse: bildung[at]lebenshilfe-delmenhorst.de
WS-SFWiJ 09/26-2
03.09.2026
16:00 - 19:00
0,00 €
Hinweis:
Für Mitarbeiter*innen der Lebenshilfe Delmenhorst und Landkreis Oldenburg werden die Kosten von der jeweiligen Einrichtung übernommen.
Es müssen keine besonderen Voraussetzungen erfüllt werden.
AOK
15 Personen