Ergonomie am Arbeitsplatz

Inhalte

In diesem Workshop verbessern Mitarbeiter*innen ihre Kompetenz im Hinblick auf die rückengesunde Gestaltung ihres Verhaltens, ihres Arbeitsplatzes und ihrer Arbeitsumgebung. Mit der Vermittlung der gesundheitlichen Zusammenhänge zwischen Belastung und Beschwerden sowie der Informationen zur Anatomie und Physiologie geht eine Sensibilisierung für die körperlichen Beanspruchungen einher. Die Beschäftigten werden motiviert, sich aktiv mit den Anforderungen der Ergonomie auseinanderzusetzen. Sie erkennen ihre persönlichen Belastungsschwerpunkte und erlernen Handlungsweisen zur Entschärfung von Beanspruchungsspitzen.

Inhalt 

• Allgemeine Informationen zur Rückengesundheit und Ergonomie
• Besonderheiten der Arbeitsplatzsituationen
• Tipps zur Minimierung von körperlichen Belastungen
• Anregungen zum Ausgleich der Belastungen und Stärkung der Rückenmuskulatur
• Steigerung des Wohlbefindens
• Techniken zum gesundheitsförderlichen Sitzen, Stehen und Gehen
• Techniken für das gesundheitsförderliche Heben, Halten und Tragen von Lasten

Zielgruppe

pädagogische und pflegerische Mitarbeiter*innen unserer Lebenshilfe

Veranstaltungsnummer

WS-EaA 01/26-1

Termine

22.01.2026
09:00 - 12:00

Veranstaltungsgebühr

0,00 €

Hinweis:
Für Mitarbeiter*innen der Lebenshilfe Delmenhorst und Landkreis Oldenburg werden die Kosten von der jeweiligen Einrichtung übernommen.

Dozent*in

Sven Krügerke
AOK Niedersachsen

Anzahl Teilnehmer*innen

12 Personen